カテゴリ:その他( 139 )

 

健康のために

AMAZONで取り寄せてみました。

体にいいご飯の献立と、運動器具。

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by aromaks-lapiskiki | 2016-12-08 11:11 | その他 | Comments(0)  

amazonで取り寄せました。

ちょっと、気になり読んでみたくなり・・

まだ少しだけ、見てます。

植物療法士:森田敦子(著) 自然ぐすり

植物や食べものの手当で

からだとこころの

不調をととのえる

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by aromaks-lapiskiki | 2016-11-09 18:21 | その他 | Comments(0)  

ちょっと美味しい飲むヨーグルト

ちょっと美味しい飲むヨーグルト

日本ルナ株式会社

味わいとコクのヨーグルトですって。健康にいいかは、分かりませんけど。

ストローで飲み終わってから、蓋を開けてスプーンで食べると美味しいです。043.gif
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by aromaks-lapiskiki | 2016-09-23 20:47 | その他 | Comments(0)  

生姜のつくだ煮

T新聞より(東京)生姜が大好きなので、作ってみました。
これは、新生姜ではなく、薬味に使う生姜です。

材料:生姜100g(一袋) 干しシイタケ 2個 昆布(だし昆布)3cm

作り方:① 干しシイタケ、昆布は水200ml につけて、戻し 細く切る。戻し汁はとっておく。

② 生姜薄切りにし、5分おく。 洗って水を切る。

③生姜を弱火の中火で、20分茹でる。水分が足りなかったら、水をたす。

④水洗いして、水を切る。

⑤鍋に、 生姜と①を入れ、砂糖、醤油大匙1で、沸騰したら弱火で20分煮る。

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by aromaks-lapiskiki | 2016-09-22 15:28 | その他 | Comments(0)  

お菓子は

甘いもの、辛い物が大好きな私・・それでも、取り過ぎは健康上よくないので我慢していた。034.gif
我慢するのも、ほどほどにして黒糖ならいいんじゃないって、・・

今年の夏はアイスクリームもアイスキャンデーも食べなかったし。。

歯が染みるからだけど、007.gif

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by aromaks-lapiskiki | 2016-09-19 16:38 | その他 | Comments(0)  

冷蔵庫

冷蔵庫・・野菜室と冷凍庫はまめにチェックして片づけていたけど。
冷蔵庫の中は、たまにしかチェックしてなかった。ていうか・・いつか使うと捨てられなかった
香辛料やなにかもろもろ・・頂いたりしたものなんか・・
期限切れや、これからも使わないだろうなというもの・・片づけたらすっきりした。

一回しか使わなかった、ウェイパー・オイスターソース・・ミキプルーン もう絶対買わないわ。

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by aromaks-lapiskiki | 2016-09-15 11:54 | その他 | Comments(0)  

新聞で初めて知ったお野菜

つるむらさき・・8月中旬にこのお野菜のレシピが、載っていて。

9月に入ってから、えのきだけと一緒に食べてみた。(中華ドレッシング)かなり美味しかった。

好みのお野菜でした。それで、ほかのレシピを、検索してみた。・・

旬は、七月~八月で。栄養価の高いお野菜でした。

小松菜・ほうれん草より少しお高かったけど。・・

マヨネーズ+しょうゆあえも美味しいとのこと。

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by aromaks-lapiskiki | 2016-09-03 14:32 | その他 | Comments(0)  

ゴーヤで

ゴーヤはいつも、ゴーヤちゃんぷるしか作らなかったけど、ネット検索で

を使ったレシピがあったので作ってみました。

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by aromaks-lapiskiki | 2016-08-12 20:42 | その他 | Comments(0)  

ハリハリ漬け

2016年5月8日
ハリハリ漬け最後の仕込み

2日~3日で、食べられるように。045.gif

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by aromaks-lapiskiki | 2016-05-08 12:48 | その他 | Comments(0)  

セサミンEX

2016年4月20日

セサミンEX

効能・効果は?

体調改善(全般)睡眠改善(不眠)疲労改善(疲労感)

セサミンの強い抗酸化作用が肝臓を守る働きがある。

アンチエィジング効果→セサミンを成分とするゴマリグナンには高い抗酸化作用があり、

体のサビの元となる活性酸素を低減させる効果がある。

評判:①朝布団からすぐ出られるようになった。

②寒さに負けなくった。

③毎日を元気にして乗り越えられるなど・・

ネット検索参考として。

未病?の私にいいかも。とりあえず3か月

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by aromaks-lapiskiki | 2016-04-20 12:30 | その他 | Comments(0)