今度は続くかしら(。´・ω・)?

健康の為に、本を買ってみた。
横浜のルミネにお教室が、あるのは知っているけど、
たぶん行かないと思う。045.gif

散歩も、3分普通に歩き、3分速足で。

時々しか、散歩しないけど・・体調が良くないと行く気もしない。039.gif



この本なんか良さそう。手とか足とか・・じっくり読んでみよう。
ストレッチもしばらくやってないので、身体がすっごい硬かった。007.gif
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by aromaks-lapiskiki | 2015-11-13 13:30 | その他 | Comments(0)  

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